Ни для кого не секрет, что наше самочувствие, настроение и внешний вид – это результат действия определенных веществ в организме – гормонов. Их насчитывается около 100 видов. Некоторые из них отвечают за тип фигуры в зависимости от полового диморфизма, некоторые регулируют процесс переваривания пищи и потребления организмом питательных веществ, занимаются сном и так далее.
Особого внимания заслуживает гормон и медиатор адреналин. Синтезируется он в нашем теле надпочечниками. Происходит это во время стресса. По сути, основное влияние этого вещества заключается в том, чтобы мобилизовать организм и увеличить шансы на выживание. Для наших предков это было очень важно, потому что опасность могла постигнуть их на каждом шагу. Сейчас мы живем в цивилизации, но наша эндокринная система этого не знает, поэтому синтез адреналина – вполне естественное и привычное явление, которое существует и сегодня.
Кстати, это характерно не только для нашего вида. У большинства млекопитающих тоже есть этот гормон. Он повышает сердцебиение, расширяет зрачки и заостряет внимание. Почувствовать адреналин в крови можно прыгая с парашютом, ныряя с аквалангом, занимаясь боевыми искусствами и т.д. Короче говоря, нужен какой-то фактор, вызывающий у вас чувство страха, волнения или беспокойства. Даже студенты во время экзаменов сталкиваются с подобным. Выделяется адреналин и во время азартных игр, о чем мы поговорим дальше.
Почему азартные игры вызывают адреналин?
Как уже было сказано выше, он выделяется во время стресса. Азартные игры сопровождаются волнением, потому что присутствует непредсказуемость результата. Это заставляет нас беспокоиться. Можно выиграть, а есть шанс и на проигрыш. Ожидание результата вызывает мощную эмоциональную реакцию. Наш мозг настолько устроен, что он постоянно пытается искать во всем закономерности. Во время игры мы не можем предположить, что произойдет дальше, и именно это стимулирует надпочечники выбрасывать в кровь адреналин. Мозг не понимает, что происходит, поэтому на всякий случай мобилизует организм, чтобы в случае неприятностей сработал эффект «бей или беги».
Конечно, риски во время игры действительно есть. Если человек играет на деньги, это достаточно серьезный повод, чтобы волноваться. Организм воспринимает это как потенциальную угрозу ресурсам, что ассоциируется с опасностью. В некотором смысле это и есть ответ на вопрос: почему азартные игры так увлекательны?
Роль дофамина и других гормонов в азартных играх?
Говоря о гормоны азартаСледует сказать, что на наши эмоции влияет во время игры не только адреналин. Есть еще и дофамин. Это еще один нейромедиатор, но он уже ответственен за чувство удовлетворения и вознаграждения. Его эффект можно ощутить во время выигрыша. Это тоже ощущение эйфории и катарсиса. Именно дофамин дарит нам радость, когда мы видим близких после долгой разлуки, получаем повышение на работе или даже едим что-нибудь сладкое. Спектр его действия достаточно широк и распространяется на многие сферы нашей жизни.
Кстати, дофамин и адреналин в игре выделяются даже тогда, когда вы проиграете. Ожидание возможного выигрыша заставляет мозг поддерживать интерес к игре. Именно поэтому так сложно остановиться вовремя. Хочется продолжать в надежде на выигрыш. Воздействие азарта на мозг у некоторых очень сильный, поэтому человек не может самостоятельно остановиться.
Нередким участником игры является и кортизол – гормон стресса. Когда вы все проиграли и чувствуете внутри пустоту и отчаяние – именно он.
Может ли азарт привести к зависимости?
Многие не знают, что описанный выше механизм похож на активируемый при употреблении наркотиков, а они, как известно, вызывают зависимость. С азартными развлечениями это тоже работает. Поскольку азартные игры вызывают сильные выбросы дофамина и адреналина, организм постепенно привыкает к этим эмоциям. Хочется это чувствовать на постоянной основе. Кто способен вовремя сказать себе «нет», а у кого это может привести к развитию лудомании – патологической зависимости от азартных игр. Поэтому крайне важно не злоупотреблять с подобными развлечениями. Если вы знаете, что вам сложно остановиться, возможно лучше совсем не начинать и попытаться отдохнуть как-то иным образом.
Как контролировать эмоции во время игры?
Некоторым людям удается научиться контролировать свою эндокринную систему, поэтому в их случае адреналин в азартных играх для них помощник, потому что они могут играть внимательнее и сдерживать свои эмоции.
А как исключить негативное влияние азартных развлечений? Азартные игры и зависимость – это то, что всегда идет рядом? Вот несколько советов, которые будут полезны:
- Во-первых, контролируйте и ограничивайте время игры. Четкое определение временных рамок поможет не погружаться в процесс слишком глубоко.
- Во-вторых, обязательно нужно ставить себе определенные финансовые лимиты.. Определите, сколько денег вы можете позволить себе проиграть и не превышайте этот лимит.
- В-третьих, контролируйте время и делайте перерывы. Отвлечение других видов активности уменьшает уровень адреналина и позволяет мыслить рационально.
- В-четвертых, контролируйте импульсивные решения. Прежде чем сделать ставку, остановитесь на несколько секунд и оцените ситуацию.
- В-пятых, не пытайтесь отыграться, если началась линия постоянных проигрышей. Это главная ловушка, ведущая к потере денег и нарастанию стресса.
Подытожим
Азартные игры почти всегда воспринимаются мозгом как определенная стрессовая ситуация. Именно поэтому во время подобных развлечений выделяются определенные гормоны, активно влияющие на наши эмоции, поведение и решения. Особенно актуально это в том случае, когда вы играете на деньги. Чем больше сумма, тем больше стоит на кону и тем больше волнение. Контроль эмоций, разумное управление финансами и осознанность в игре помогут избежать негативных последствий и сохранить азарт в рамках развлечения, а не проблемы. Также не стоит этим злоупотреблять, потому что некоторые люди из-за особенностей биохимии мозга имеют определенную склонность к зависимости, которая может затем перерасти в лудоманию.
